坚持就是一种快乐

Success Belongs to the Persevering

​ 从2018年1月开始,迄今累计跑步超过500公里了,从开始的3公里气喘吁吁,到目前能跑下3个半马(半马最好成绩2小时5分钟),虽然相对跑圈高手来说,这个是很渣的成绩,但对于我个人来说,这却是实实在在的进步了。 [Read More]
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坚持运动,很难

It's so hard to exercise

2018年3月开始,几个小伙伴建了一个运动打卡群,约定每周至少运动一次,运动类型不限,可以是跑步、骑行、瑜伽、游泳,哪怕是走路,只要一天超过1万步都可以;时间不限,哪怕是只跑三公里、或下泳池洗个澡,如此宽松的条件主要是考虑每个人的基础、爱好不一样,目的只有一个,希望能坚持。 [Read More]
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Test markdown

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